Incluye la Participación de la Pareja: Valoramos el apoyo mutuo durante esta etapa especial. Invitamos a la pareja de la embarazada a participar en sesiones específicas para fortalecer el vínculo emocional y adquirir herramientas de apoyo durante el embarazo y el parto.

LO QUE APRENDERÉ:

- Pacticas de yoga adaptadas a la fase de tu embarazo preparando el cuerpo para los cambios y para el parto.

- Meditación y ejercicios de respiración para aplicar en las posibles molestias del embarazo y el parto.

- Comunicación (incluyendo a tu pareja) con tu hija/o y estimulación.

- Entrenamiento del acompañante del parto (o pareja) para preparar el acompañamiento efectivo a la mamá y al bebé durante el parto.

- Yoga para facilitar el parto.

- Meditación para reducir las molestias del parto (respirar el dolor).

- Meditación para reducir el miedo del bebé durante las contracciones y el expulsivo.

- REGALO:

- Una clase postparto con el bebé, para aprender yoga (posturas y ejercicios) para recuperar el cuerpo después del parto.

- Meditación y respiraciones para evitar la depresión postparto.

PARA QUIEN ES: Para mamás y papás que quieran disfrutar la experiencia del embarazo y el parto en familia, en comunicación con su bebé, ayudándole a nacer relajado, oxigenado y sin miedo. Además de facilitarle la labor de parto a la madre.

LO QUE APRENDERÉ:

- Práctica completa del manual, que se entregará, de breves meditaciones y ejercicios para poner en práctica en la clase (sin espacio específico).

- Práctica de varias sesiones de yoga adaptado para niños/as de todas las edades (para realizar en espacio específico).

- Beneficios y conocimiento de la construcción correcta de las posturas de yoga a utilizar.

- Mindfulness (mesa de la calma).

- Meditación para niños/as pequeños.

- Beneficios de la meditación según la Neurociencia, la Biología Molecular, la Epigenética y la Medicina.

- Beneficios de la meditación físicos, mentales, emocionales y de relaciones sociales.

- Retiro de fin de semana en el Centro Punta de Couso (Cangas-Pontevedra) en pensión completa dos noches (comida vegetariana), para la práctica de las clases de yoga adaptadas para niños/as de cualquier edad. (Incluíso en el precio indicado).

- Certificado del curso.

- Posibilidad de asistir a un concierto sanador de cuencos tibetanos y gongs. NO INCLUIDO EN EL COSTE DEL CURSO.

PARA QUIEN ES: Docentes que se interesen por ofrecer una calidad de enseñanza vanguardista y enfocada a una mejora de la sociabilidad entre alumnos/as y al aprendizaje del auto bienestar para prevenir la ansiedad, la depresión y el bullying y estimular la capacidad del alumnado a la concentración.
Además de docentes interesados/as por alcanzar un bienestar personal que poder transmitir, aprendiendo y practicando la meditación.

LO QUE APRENDERÉ:

- Mindfulness (práctica de la atención plena).

- Beneficios de la meditación a través de la Neurociencia, la Biología Molecular, la Epigenética y la Medicina.

- Beneficios de la meditación físicos, mentales, emocionales y de relaciones sociales, enfocados al trabajo en equipo y la resolución de conflictos.

- Respiración consciente, utilidad.

- Meditación, aprendizaje, mucha práctica y seguimiento.

PARA QUIEN ES: Para empresas que quieran impulsar su negocio a través de herramientas innovadoras para la gestión de emociones, enfocadas a fomentar en sus recursos humanos la empatía, la colaboración, la resolución de conflictos y el trabajo en equipo; pasando por el cuidado y el bienestar de sus trabajadores, que puede llevar a la reducción de bajas laborales y a mayor entusiasmo en la implicación de impulsar la empresa.

LO QUE APRENDERÉ:

Mindfulnes (atención plena).

Desarrollar la Consciencia a través de la meditación.

Meditación, mucha práctica y seguimiento.

Yoga diario para el desarrollo de la consciencia.

Beneficios de la meditación según la Neurociencia, la Biología Molecular y la Epigenética.

La respiración consciente: beneficios físicos y mentales. Ejercicios.

Meditación con Visualización, ¿para que me sirve en mi vida cotidiana?

Las Llamas Metafísicas, conocimiento, utilidad y manejo. Prácticas meditativas.

La Ley de la Atracción (crear lo que deseas vivir).

Meditar con mantra codificado.

Chakras, ¿qué son y para que me sirven?

La energía y su vibración.

Cuerpos energéticos (desde el yoga).

Como deshacer programas (de escasez, de enfermedad, miedos...) en nuestra mente y en nuestra energía con la meditación.

La reencarnación.

La muerte (como acompañar, como gestionarla emocionalmente).

El karma, ¿qué es y para qué es útil?

El amor incondicional, ¿qué es y para que me sirve?

La aceptación, ¿qué es y para que me es útil?

Alimentos para propiciar el desarrollo de la consciencia.

¿Qué es un medium?, ¿Qué función tiene?.

Gestionar la energía con respecto a un trasplante o a una transfusión de sangre.

PARA QUIEN ES: Para esas personas con mente abierta que sienten que quieren crecer en bienestar y consciencia espíritual y que han decidido comprometerse con ellos mismos en trabajar para conquistar el disfrutar de la vida a través del conocimiento espíritual.